일기 (2) 썸네일형 리스트형 잠잠히 기다리자 끝까지 기다리고 참아 기다려서 마음의 소원을 이루자. 지금은 힘들어도 성실히 꾸준히 견디자. 나는 매일 1000개의 줄넘기를 한다. 매일 1000개의 줄넘기를 하는데 소요되는 시간은 약 25분 나는 매일 아침 6시에 기상을 하고 녹차를 한잔 70도 온도에서 마시던지 생수에 티백을 넣고 마시던지 한 후에 아침 설교를 듣고 데일리 플래너를 작성한 후에 8시가 되기전에 밖에나가서 줄넘기를 한다. 만일 월수금토면 쓰래기를 버리고(매주 1,3주 목요일도 포함이다.) 쓰래기가 없는 날이면 조금 여유를 부리다가 밖에나간다. 물론, 비가 오거나 눈이 오면 쓰래기만 버리거나 나가지 않는다. 이런 생활도 이제 10달이 넘어간다. 내가 이런 루틴을 시작하게 된건 작은 트리거에서 였다. 하루하루 무기력하고 우울해서 어떠한 일도 손에 잡히지 않았다. 그래서 나는 우울증으로 정신 상담을 받느니 하루하루 내 문제를 분석하고 싶어서 데일리 플래너를 샀다. 처음에.. 이전 1 다음